- Wiek 15
- Wzrost 180
- Waga 62
- Waga planowana 70-75 kg wiecej raczej nie dam rady
- Staż treningowy miesiac z przerwami
- Ile robisz treningów w ciągu tygodnia? 3-4
- Rodzaj Twoich treningów na kazda partie czasami jakos to dziele na partie raz biceps klata a raz triceps i co innego
- Intensywność Twoich treningów do wyczerpania
- Czy zazwyczaj szybko chudniesz czy masz tendencję do tycia? nie tyle co chudne co trzyma mi sie stala waga i nie moge przytyc
- Co uważasz za najtrudniejsze w stosowaniu dobrego odżywiania? jem duzo i zazwyczaj produkty gdzie jest duzo bialka i weglowodanow
- Czy stosujesz suplementy i jeśli tak to jakie oraz od jak dawna(czy systematycznie?) nie stosuje
- Kontuzje/Urazy aktualnie zadna