Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Danil

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

street workout

Ponad rok temu

Witam, mam 17lat 180cm/72kg uprawiam Kalistenikę/street workout ciężko przy owym treningu zwiększyć mi masę ciała, chciałbym dowiedzieć się czy stosować jakąś specjalną dietę/suplementację na suchą masę mięśniową budowa ciała ekto/mezo doświadczenie treningowe: rok ćwiczenia w domu od pół roku kalistenika z góry dziękuję za odpowiedź

Zdjęcie pierwsze: ok 3miesięcy treningu
Trzy pozostałe: ok 14miesięcy treningu
http://pokazywarka.pl/9pp043/