Cześć!
Mam na imię Piotrek, mam 13 lat, 175cm wzrostu i ważę 50kg. Problem tkwi w tym, że jestem bardzo chudy i źle się z tym czuje. Chciałbym mieć większy biceps, klate, brzuch i być silniejszy, bo czuje się nie pewnie. Mam kolegów w moim wieku którzy są dużo więksi i dziwnie się przy nich czuje. Co powinienem robić? Jakie ćwiczenia wykonywać? Czy do ćwiczeń potrzebna jest w tym wieku dieta?
-
Witam was Serdecznie
- 2 dni temu
-
Jakie feromony moglibyście polecić?
- Miesiąc temu
-
Tabletki Penilarge
- 2 miesiące temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- 2 miesiące temu
-
Witam wszystkich
- 2 miesiące temu
-
Meltamin - Odchudzanie
- 2 miesiące temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 3 miesiące temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 3 miesiące temu
-
Zdalna księgowość dla małej firmy.
- 5 miesięcy temu
-
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 6 miesięcy temu