fonteX

Witam,

mam 15 lat, zostaÅ‚o u mnie stwierdzone nadciÅ›nienie tÄ™tnicze. Jestem pod staÅ‚a opiekÄ… lekarza, regularnie mam robione wszystkie badania - żadnych problemów. PrzyjmujÄ™ leki, nie mam żadnych skoków ciÅ›nienia, a jeżeli już to bardzo, bardzo rzadko i raczej  skoki te sÄ… nie duże. Jestem typem czÅ‚owieka, który raczej ma codziennie kontakt ze sportem. Nie mam problemów z nadwagÄ…, kiedyÅ› przez 4 lata trenowaÅ‚em hokej na lodzie - nie mam pojÄ™cia czy to coÅ› wnosi do tematu, pewnie nie, ale wole wspomnieć o tym od razu.

A więc wracając do sedna, czytałem trochę na ten temat ćwiczenia z nadciśnieniem, ale generalnie problem ten występował u ludzi dorosłych, nie trafiłem na przypadek dziecka w moim wieku. Wiem, że są co do tego przeciwwskazania, ale jednak bardzo mi na tym zależy. Czy przy rozpisaniu mniej intensywnego planu treningowego przez profesjonalnego trenera jest jakikolwiek sens zaczynać przygodę z siłownią? Liczę tu na wypowiedzi osób, które się na tym naprawdę znają, ponieważ nie chce wyjść na tym z jakimś uszczerbkiem na zdrowiu

Jeżeli wybrałem zły dział, to proszę o przeniesienie, jestem nowy na forum