Skocz do zawartości


abctbg

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: ćwiczenia bez di

Ponad rok temu

A czy przy diecie wysokobialkowej i 1-2 treningach FBW tygodniowo uda mi się zbudować masę mięśniową czy to tylko strata czasu i nie będzie żadnych efektów?
Jestem piłkarzem i mam treningi 5 razy w tyg dlatego nie dysponuje dużą ilością wolnego czasu

W temacie: ćwiczenia bez di

Ponad rok temu

Chodzi mi o konkterniejsze odp, czy zwiększy się siła albo mięśnie będą lepiej wyrzeźbione itp

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024