IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: racuch

racuch

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: jaką diete zastosować

Ponad rok temu

okey no to biorę się do roboty , dziękuje bardzo za pomoc :))


W temacie: jaką diete zastosować

Ponad rok temu

no dobra to biore sie za diete. Jeszcze jedno pytanie , nie mam zbytnio dostepu do siłowni , czy domowe treningi beda dobre ?

mam tylko hantle , ale szperajac w internecie znalazłem cwiczenia bez sprzetu na wszystkie partie ciała (wydaje mi sie ze wszystkie) i czy moge tak cwiczyc , czy raczej bez siłowni nie mam co sie zabierac za to


W temacie: jaką diete zastosować

Ponad rok temu

jakaś konkretna dieta , czy jeść jeść jeść ? :D


W temacie: jaką diete zastosować

Ponad rok temu

Sorki za opoznienie :D styknie ?


W temacie: jaką diete zastosować

Ponad rok temu

nie oszukujmy się , ja zbytnio nie ogarniam tych rzeczy , dlatego prosze was o pomoc


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024