Witam mam pytanie odnośnie treningu jak powinien wyglądać jaki zakres powtórzeń a dokładnie od 3 lat trenuje i nie miałem przerwy więcej jak 3 dni a teraz niestety dopadła mnie miesięczną przerwa od treningów ( Z powodu wyjazdu ) I niestety co za tym idzie spadek siły kondycji mięśni , Jak sprawnie wrócić do formy sprzed miesiąca ?
-
Tabletki Penilarge
- 2 tygodni temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- 3 tygodni temu
-
Witam wszystkich
- 3 tygodni temu
-
Meltamin - Odchudzanie
- 3 tygodni temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- Miesiąc temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- Miesiąc temu
-
Nicotinon - Pozbywanie sie Palenia
- Miesiąc temu
-
Zdalna księgowość dla małej firmy.
- 3 miesiące temu
-
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 4 miesiące temu
-
Wypożyczalnia i serwis elektronarzędzi Olsztyn
- 4 miesiące temu