Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

DamianDju

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Całe życie problemy z tłuszczem

Ponad rok temu

Witam . Mam 17 lat , ważę 85 kg i mierzę 179 cm . Teraz już coś zmieniłem nie jestem tak okrągły jak kiedyś ale nie wiem co mam robić . Próbowałem jeść 1500kcal , 2000 , 2500 i teraz mój metabolizm jest bardzo rozregulowany . Nie wiem od jakich kalorii mam zacząć i jak wszystko robić aby schudnąć