Skocz do zawartości


Bartek6969

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Prosba o pomoc.

Ponad rok temu

Witam, mam 25 lat i waze troche za duzo przy wzroscie 170 cm waze 84 kg.. Chcialem sie dowiedziec o jakims planie treningowym. Dodam ze w poblizu nie ma silowni wiec pozostaja mi cwiczenia z wlasnym cialem w domu.
Czy moga Panstwo mi podac jakis plan cwiczen ?
Serdecznie podrawiam.


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024