Witam! Mam pytanie odnośnie diety dla endomorfika który ma 17 lat i 202cm wzrostu oraz 94kg. Na ogół ćwiczę piłkę reczną 4 razy w tygodniu, raz na tydzien basen oraz raz siłownia lecz aktualnie mam miesięczną przerwe od sportów biegowych więc planuje chodzić regularnie na siłownie.A więc ile powinienem około jeść dziennie kalorii żeby iść bardziej w strone utraty masy ciała niż tycia?
-
Jakie feromony moglibyście polecić?
- Miesiąc temu
-
Tabletki Penilarge
- 2 miesiące temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- 2 miesiące temu
-
Witam wszystkich
- 2 miesiące temu
-
Meltamin - Odchudzanie
- 2 miesiące temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 2 miesiące temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 3 miesiące temu
-
Nicotinon - Pozbywanie sie Palenia
- 3 miesiące temu
-
Zdalna księgowość dla małej firmy.
- 5 miesięcy temu
-
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 5 miesięcy temu