Mam 20 lat Waże 105 kg wzrost ok 179 . Ćwicze w domu mam ławke 3 poziomową, sztange i jakieś 110 kg obciążenia , 2 hantle , worek . Jakie dobre ćwiczenia na tym mogę wykonać i jaką diete żeby zejść do tej wagi?
Pozdrawiam!
Pozdrawiam!
FaceBook
-
Znajdź dziewczynę, żeby eksplorować noc z- 3 tygodni temu
-
-
Find a gorgeous girl for tonight- 2 miesiące temu
-
She's in your city- 2 miesiące temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!- 5 miesięcy temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!- 5 miesięcy temu
-
Świat_Fitnessu- 5 miesięcy temu
-
Witam Serdecznie- 5 miesięcy temu
-
Witam tu wszystkich- 6 miesięcy temu
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego- 7 miesięcy temu



Zawartość
Nie podano
