Zawartość
Nie podano
Jeszcze jedno pytanie:
w każdej serii dajemy z siebie maxa czy troche mniej?
Przykładowo jeżeli w serii robimy 12 powtórzeń, to ciezar dopieramy tak, aby maksymalnie zrobic tyle czy na tym poprzestac?
I czy biceps można trenować 2x w tyg. tym planem ?
FaceBook
-
Znajdź dziewczynę, żeby eksplorować noc z- 3 tygodni temu
-
-
Find a gorgeous girl for tonight
- 2 miesiące temu
-
She's in your city
- 2 miesiące temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!- 5 miesięcy temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!
- 5 miesięcy temu
-
Świat_Fitnessu
- 5 miesięcy temu
-
Witam Serdecznie
- 5 miesięcy temu
-
Witam tu wszystkich
- 6 miesięcy temu
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego
- 7 miesięcy temu
