Skocz do zawartości


kubaa96

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Dieta

Ponad rok temu

Witam, potrzebuje diety do cwiczen na silowni, cwicze 3-4 razy w tygodniu, mierze 182cm waze 75 kg cwicze rok z przerwami 

 


Kreatyna

Ponad rok temu

Witam, mam zamiar zakupic kreatyne uniwersal, i mam taki pytanie czy mam uzywac to z jakims innym suplem i wystarczy sama zeby miec dobry efekt


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025