Skocz do zawartości


ikonek98

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Czy dobrze to robie ?

Ponad rok temu

mam 16lat,185cm,ćwiczę od grudnia.na początku zrobiłem 2 tygodnie ogólnorozwjówki.a teraz w poniedziałek klate i bica. w środe plecy i trica.a w piątek nogi i brzuch.po każdym treningu robie sobie serie brzuszków. Mam pytanie czy dobrze to robie ?


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024