Witam. Czy mógłby mi ktoś podać jakie ćwiczenia mam wykonywać mając do dyspozycji hantle -5 kgx2 12kg x2 (rozkręcane) i drążek, mam jeszcze ławkę do ćwiczeń ( z modlitewnikiem i możliwością robienia rozpiętek) ale niestety nie mam jeszcze sztangi.
17 lat, 63 kg, wzrost to około 1.66m
FaceBook
-
Jak pozbyć się łuszczycy skóry głowy?
- 3 miesiące temu
-
Bio Życie - Suplementy Diety
- 4 miesiące temu
-
Jak poprawić naturalnie potencję?
- 6 miesięcy temu
-
Ona straciła ochotę na seks
- 7 miesięcy temu
-
Zapraszam na Oficialna strone
- 7 miesięcy temu
-
Witam was Serdecznie
- 7 miesięcy temu
-
Jakie feromony moglibyście polecić?
- 9 miesięcy temu
-
Tabletki Penilarge
- 10 miesięcy temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- 10 miesięcy temu
-
Witam wszystkich
- 10 miesięcy temu