Witam, mam 19 lat, 176 cm wzrostu i 69 kg, ciwcze na silowni od 18 miesiecy i interesuje mnie typowy trening na sile, mam na domowej silowni, wyciag (gora i dol) lawki, gryfy porste i lamane i hantelki same podstawy, do tego mam jedna maszyne na 2 i 4 glowy miesien nog
jesli bylaby taka mozliwosc to prosilbym, zeby ktos z trenerow napisal dla mnie plan na sile, lub przynajmniej podal jakies wskazowki dotyczace takiego planu
pozdrawiam
FaceBook
-
Jak pozbyć się łuszczycy skóry głowy?
- 3 miesiące temu
-
Bio Życie - Suplementy Diety
- 4 miesiące temu
-
Jak poprawić naturalnie potencję?
- 6 miesięcy temu
-
Ona straciła ochotę na seks
- 7 miesięcy temu
-
Zapraszam na Oficialna strone
- 7 miesięcy temu
-
Witam was Serdecznie
- 7 miesięcy temu
-
Jakie feromony moglibyście polecić?
- 9 miesięcy temu
-
Tabletki Penilarge
- 10 miesięcy temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- 10 miesięcy temu
-
Witam wszystkich
- 10 miesięcy temu