Zawartość
Nie podano
co myślicie o takim zestawieniu ??
1.Plecy
Ściąganie drążka wyciągu górnego w szerokim chwycie (4x10)
Wznosy barków (4x10)
2.Nogi
Suwnica(6x10)
Prostowanie nóg w siadzie (5x5)
3.Klatka
Wyciskanie na maszynie (6x10)
Rozpiętki na maszynie(4x5)
4.Triceps
Prostowanie przedramion na wyciągu górnym (5x8)
FaceBook
-
Find a gorgeous girl for tonight- Tydzień temu
-
She's in your city
- 2 tygodni temu
-
Witaj w Åšwiat_Fitnessu!- 2 miesiÄ…ce temu
-
Witaj w Åšwiat_Fitnessu!
- 2 miesiÄ…ce temu
-
Åšwiat_Fitnessu
- 2 miesiÄ…ce temu
-
Witam Serdecznie
- 3 miesiÄ…ce temu
-
Witam tu wszystkich
- 4 miesiÄ…ce temu
-
Szukam jakiegoÅ› prostego wyciÄ…gu do treningu domowego
- 5 miesięcy temu
-
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie
- 7 miesięcy temu
-
Czy tabletki na erekcjÄ™ bez recepty mogÄ… zadzialac?
- 7 miesięcy temu
