Skocz do zawartości


bania114

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

masaa

Ponad rok temu

Witam Wszystkich :) trenuje piłkę nożną można powiedzieć że zawodowo bo treningów mam 7x w tyg + sparing lub mecz w weekend ale jestem jeszcze juniorem :) mam 19 lat 182 cm i i 77kg tkanka tluszczowa na poziomie 7-9%  i teraz chcialbym zaczac robic mase a dokladnie,chcialbym wygladac lepiej bo moim zdaniem jestem troche suchy,jestem typem szybkosciowca osiagam bardzo dobre wyniki na krotkie dystanse i zastanawia mnie to czy jakbym zaczal robic mase moja szybkosc by spadla co sadzicie o mnie moglibyscie mi jakos doradzic ? z gory dziekuje wszystkim za odpowiedzi :)


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025