Zawartość
Nie podano
Witam, mam 21lat, 173cm i ważę 75kg, obecnie ćwiczyłem systemem FBW, ale teraz chciałbym przejść na trening dzielony + interwały. W związku z tym mam pytanie jakie partie(kiedy), jakie ćwiczenia i jakie zakresy polecacie? Mogę ćwiczyć 5-6x w tygodniu. Dodatkowo mam jeszcze jedno pytanie, mianowicie czy między treningiem siłowym a interwałami brać jakieś białko/bcaa?
Pozdrawiam i z góry dzięki za odpowiedź 
FaceBook
-
Słaba potencja- Tydzień temu
-
Mounjaro - rewolucyjny lek na otyłość i cukrzycę
- Tydzień temu
-
Recepta online - tak, czy nie?
- 2 tygodni temu
-
Sposoby na zespół suchego oka
- 2 tygodni temu
-
Unsurpassed Сasual Dating - Real-life Girls
- Miesiąc temu
-
Optimal Сasual Dating - Verified Maidens
- Miesiąc temu
-
Unsurpassed Сasual Dating - Verified Maidens
- Miesiąc temu
-
Premier Сasual Dating - Real-life Females
- Miesiąc temu
-
-
