Witajcie! Mam 16 lat, 90 kg wagi oraz 190 cm wzrostu. Chciałbym schudnąć do początku wakacji jakieś 15 kg, dużo tłuszczu mam na brzuchu i i udach. Moglibyście ustawić ćwiczenia oraz ile kalorii powinienem zjadać ( nie mam do dyspozycji sprzętu) . Z góry dzięki .
FaceBook
-
-
Find a gorgeous girl for tonight- Miesiąc temu
-
She's in your city- Miesiąc temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!- 4 miesiące temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!- 4 miesiące temu
-
Świat_Fitnessu- 4 miesiące temu
-
Witam Serdecznie- 4 miesiące temu
-
Witam tu wszystkich- 5 miesięcy temu
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego- 6 miesięcy temu
-
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie- 8 miesięcy temu



Zawartość
Mężczyzna
