Skocz do zawartości


Paul

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Jak zacząć.

Ponad rok temu

Hej. Tak wiec zaopatrzyłem się w sprzęt. Jest laweczka, sztanga, hantle, wyciąg, ławeczka do brzuszków i kilka innych przyrządów.
Liczył bym na waszą pomoc w strwirzeniu jakiego planu treninowego. Zalezy mi na poprawie sylwetki i nabraniu siły. Moze jakieś odżywki?
Pozdrawiam.

W temacie: Jak zacząć.

Ponad rok temu

Planuję zrobić swoją siłownię w garażu.

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024