Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

penuś

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Co na początek

Ponad rok temu

Witam wszystkich prosze o odpowiedź ponieważ bardzo mi zależy na tym żeby nabrac na masie oraz nabrac rzeźby ... zaczynam dopiero cwiczyc mam 178cm i 62kg. I takie pytanie moje jest co mi proponujecie bo jestem zupełnie nie obeznany ? A powiem szczerze że dużego zapału do cwiczenia nie mam chciałbym troche nabrac masy i rzeźby żeby było widac