Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

kogut779

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

jaki trening na mase

Ponad rok temu

witam mam wielka prosbe jak rozpisac sobie trening na mase zeby priorytetem byly rece i nogi moge cwiczyc 4 dni w tyg cwicze juz pare lat ale duzych przyrostow niema tylko sila waze 88kg w bicku tylko 36cm i nogi tyki :blush:chce niedlugo zjesc jakies ph mam zakupione animal test sus 500 i oxanawar moge cos dokupic do tego tylko co i jak mam to zrobic i jak cwiczyc zeby byly efekty pracuje 3 nocki od pn wt sr od 19 do 4am reszte wolne czasami niedziela pracuje jakie zapotrzebowanie kaloryczne.,z gory dziekuje za wasza pomoc

jakie prohormony

Ponad rok temu

mam do wziecia animal test 21 sasz. sus 500 i oxanawar nigdy jeszcze nie bralem ph tylko kreatyne pare cykli i staki z kreatyny ze 3 cykle czy moze ktos wie jak to rozegrac zeby bylo dobrze cwicze z 6 lat sila jest ale masy zbytnio nie ma waze 88 kg a w bicku mam 36 cm