Zawartość
Nie podano
Witam,
Chciałbym zacząć trenować. Zawsze marzyła mi się umięśniona sylwetka. Niestety nie mam zbytnio okazji ćwiczyć na siłowni pod okiem trenera. Chce się za to zabrać we własnym zakresie. Mam do dyspozycji drążek oraz hantle. W niedalekiej przyszłości mam zamiar sprawić sobie ławeczkę i sztangę.
Jak mogę ćwiczyć mając do dyspozycji drążek i hantle? Co z odżywianiem?
pozdrawiam
Ps. Z góry przepraszam za ew. błędy, to mój pierwszy post na forum.
FaceBook
-
Witam tu wszystkich- 6 dni temu
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego- 4 tygodni temu
-
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie
- 2 miesiące temu
-
Czy tabletki na erekcję bez recepty mogą zadzialac?
- 3 miesiące temu
-
Witajcie
- 5 miesięcy temu
-
Talk to sexy girls now
- 6 miesięcy temu
-
Jak pozbyć się łuszczycy skóry głowy?
- 10 miesięcy temu
-
Bio Życie - Suplementy Diety
- 11 miesięcy temu
-
Jak poprawić naturalnie potencję?
- Rok temu
-
Ona straciła ochotę na seks
- Rok temu
