Morus

a ma to jakies dzialanie..? tzn czy jedzienei tego ( i w jaki sposó pomoze , przyspieszy efekty??

przepraszam ze tak pisze ale niewidze co pisze bo mi sie jakos nie wyswietla podczas pisania tylko po wyslaniu dopiero.

chce na klatke poniewaz nogi mam wycwiczone poniewaz jezdzilem pare lat w kolarstwie gorskim. i teraz mam wlasnie smieszna sylwetke.

mam jeszcze pytanie,.. czy moge do treningu jesc matrixwhey pro -? bo znajomy chce mi dac bo niechce a skąds ma..? dobre to jest dziala.?

Cwiczenie samej klatki kompletnie mija sie z celem. Ale jak chcesz to rob rozpietki z hantelkami, wyciskanie sztnagi na lawce plaskie, na skosie, lub wyciskanie hantelek. Jesli chcesz szczegoly to jak kolega wyzej napisal zajrzyj do atlasu cwiczen.

przepraszam ze tak pisze ale niewidze co pisze bo mi sie jakos nie wyswietla podczas pisania tylko po wyslaniu dopiero.

chce na klatke poniewaz nogi mam wycwiczone poniewaz jezdzilem pare lat w kolarstwie gorskim. i teraz mam wlasnie smieszna sylwetke.