Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dziadzius

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Domowe Ćwiczenie na Triceps

Ponad rok temu

Witam, ćwiczę w domu i potrzebuje kilku ćwiczeń które można wykonać bez wychodzenia na siłownie na triceps. Wiem że na siłowni są dużo większe możliwości ale niestety póki co muszę zostać przy swoich sposobach. Może też być jakiś tani przedmiot treningowy do kupienia który mi w tym pomoże. Z góry dziękuje