Skocz do zawartości


KumarSite

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Dieta na masę

Ponad rok temu

I jak ? poradzicie cos ? :)


W temacie: Dieta na masę

Ponad rok temu

Daily Calorie Intake
3193

 

CARBS

PROTEINFATS*GRAMS PER MEAL

137g
49g
35.3g

GRAMS PER DAY

411g
147g
106g

*As a general principle, only 1/3 of fats should come from saturated fats. 

 Ok udało sie :D haha 


W temacie: Dieta na masę

Ponad rok temu

Obliczylem ale jak mam wstawic wynik ? bo zrobilem screena i nei wiem jak go tu wrzucic ;) 


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025