Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Mixie

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Statystyki

Grupa: Użytkownik
Całość postów: 2
Odwiedzin: 961
Wiek: 26 lat
Urodziny: Czerwiec 25, 1998
Lokalizacja
Polska
Płeć
Kobieta

Previous Fields

Wzrost [cm]
169
Pas [cm]
73
Udo [cm]
54
Waga [kg]
59

Kontakt

Strona WWW

0 Neutralna

Narzędzia użytkownika

Znajomi

Ostatnio byli

Grammatikk
Ponad rok temu
Ponad rok temu
Ponad rok temu
Ponad rok temu
Ponad rok temu

Moje tematy

Interval

Ponad rok temu

Cześć chciałam się zapytać, a raczej poprosić o dobre wyjaśnienie
- na czym polegają ćwiczenia internval,
- jakie ćwiczenia są wykonywane i na jaką partię ciała,
- czy ćwicząc takie ćwiczenia spala się dużo kalorii,
- czy podczas tych ćwiczeń rośnie masa mięśniowa w całym ciele czy tylko w poszczególnych partiach
Jeżeli takie pytanie już było to przepraszam ale jestem tzw ' nowicjuszem' i chciałabym dowiadywać się więcej by efektywniej ćwiczyć

Cześć ;3

Ponad rok temu

Mam na imię Monika i mam 16 lat.Trafiłam tutaj zupełnie przypadkowo ponieważ szukałam porady na temat fitnessu i tak o to się tu znalazłam.Przede wszystkim szukam dobrych wskazówek jak dobrze ćwiczyć,czego nie robić jak i dowiadywać się co raz to więcej na temat sportu.Interesuję się sportem,muzyką i tańcem.Sportem tak na poważnie od ubiegłych wakacji ,muzyką od kilku lat, a tańcem od 9.Od października zaczęłam chodzić na fitness , a przez wakacje chodziłam na siłownie.Mam nadzieje,że dobrze trafiłam Pozdrawiam