Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

adam32wwl

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: Powrót na siłownie

Ponad rok temu

Co racja ta racja a te kalkulatory co można znaleźć w necie do obliczania sprawdzają się i czy samemu można to ogarnąć czy lepiej poprosić kogoś co się konkretnie zna na tym albo kupić taką dietę ?

Jeśli chodzi o dietę to zacząłem jeść ryż makaron warzywa kurczaka więcej białka. Chyba że jakoś konkretnie muszę ustalić, choć nie mam czasu na jedzenie 5 razy dziennie tak jak gdzieniegdzie piszą no i gdzie mógłbym poszukać tego FBW ( 3 dniowej wersji )