IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: krishop1

krishop1

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Dieta

Ponad rok temu

Dobra dzięki dam znać po zastosowaniu tego resetu czy coś się zmieniło.

W temacie: Dieta

Ponad rok temu

Aktywność 4 - 5 razy w tygodniu 176cm waga 75kg wiek 32 lata obliczona ilość na 0 to 3110kcl zgodzisz się z tym? Bo jeżeli tak to ewidentnie za dużo przyciolem i dlatego taka sytuacja zaistniała.

W temacie: Dieta

Ponad rok temu

Ostatnie pytanie bilans zero jest z uwzględnieniem wysiłku czyli jak mam 2600 i400 na wysiłek treningowy daje 3000 i jest na zero dobrze rozumiem

W temacie: Dieta

Ponad rok temu

Ile może być? prążków masz na myśli mięśni skośnych brzucha tak?


W temacie: Dieta

Ponad rok temu

Tak to wygląda oceń proszę jaki może być procent i czy lepiej redukować czy masować.


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024