Buntowniczka21

Dokladnie , Tusi jest na recepte juz ale chyba tylko tabletki , syrop mozna kupic bez problemu z tym ze raczej to nie jest to samo .
Jest cos podobnego do Tusi i jak narazie bez recepty z tym ,że nie bardzo pamietam nazwy , chyba Acodin czy cos w ten desen aczkolwiek nie dam sobie reki uciac .

ok, wielkie dzięki

Co do Tussi to kazdy student to wie

pozdrawiam

ok a co po tych 2-3 tyg.? Ile powinna trwać przerwa?

Na opakowaniu mam 1 tabl. = 0,02 mg

I kiedy brac? Rano przed sniedaniem po sniadaniu , przed treningiem czy po? Czy to ma jakies znaczenie?

Na ostatni posiłek tylko twaróg Pamiętaj o rybach one pomagają gubić tłuszcz.Poza tym produkty wyglądają całkiem dobrze na przyszłość zapraszam do działu dieta.
Ps.Jeżeli utrata kg jest dla ciebie ważna to polecam bieganie z rana na czczo

Wlasnie chodzi o to ze rano nie mam jak Kiedys biagalam ale wieczorem , pozwalalo mi to m.in rowniez zasnac hehe . co do kg to z 5 moglabym zgubic ale ni8ekoniecznie
Dzieki.
A jak wygladaloby dawkowanie Cleana?Kiedys wzielam 3 tablertki aby zobaczyc jak reaguje moj oreganizm , powiem szczerze ze no nie najlepiej bylo , trzesly mi sie rece , na wykladach nie moglam pisac bo i tak bym tego nie przeczytala . Podobno to mija , mam taka nadzieje hehe a jak chlopak mnie przytulal to pytal sie co mi jest , podobno trzeslam sie starsznie "od srodka:,tak mi to wytlumaczyl hehe ja bynajmniej tego nie odczuwalam , tylko te rece , to znacznie komplikuje mi zycie .

W diecie na 1 i 2 śniadanie sa jajka . Dieta ta wyjatkowo skutecznie zrazila mnie do jajek wiec zamierzam zminimalizowac ich uzywanie w mojej diecie.Zamiast tego mam zamiar pic koktajl bialkowy.Tak wiec I sniadanie : koktajl plus opcjonalnie kanapka z chlebem pelnoziarnistym i szynka , owsianka , platki typu nestle fit lub musli z melkiem badz jogurtem naturalnym . II śniadanie : koktajl, grejfrut plus opcjonalnie j.w. Obiady: korczak, indyk pieczone bez tluszczu , piers z kurczaka plus rozne salatki , kasza gryczana , ryz brązowy, razowy makaron z owocami i jogurtem naturanym itp Kolacja : jablka , musli, chrupkie pieczywo z dzemem niskoslodzonym .

To tak mniej wiecej.