Musisz mieć odpowiednio zbilansowaną dietę, składającą się minimum z 5 posiłków. Obliczałeś już kiedyś swoje zapotrzebowanie kaloryczne ?
W tym problem, że nie ;/ Zaczynam dopiero i jestem w tym zielony
FaceBook- MiesiÄ…c temu
- MiesiÄ…c temu
- MiesiÄ…c temu
- 2 miesiÄ…ce temu
- 2 miesiÄ…ce temu
- 3 miesiÄ…ce temu
- 5 miesięcy temu
- 6 miesięcy temu
- 7 miesięcy temu
- 8 miesięcy temu