Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

DzikiPompa

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: KLATA

Ponad rok temu

włąśnie oglądałem sporo filmików i itd. i w większosći było żeby brać ciężar "na masie" nie zwracać uwagi na technikę "tak bardzo", no ale rozumiem że mam o tym zapomnieć i poprostu robić odowiednim ciężarem ,żeby technika była dobra tak ?

W temacie: KLATA

Ponad rok temu

dopiero 4 miesiące narazie jestem na masie , i prferuję zasadę" jeść wszystko co się da ,gdzie się da i kiedy się da "przez te 4 miesiące przybyło mi 12kg bez żadnych suplementów tylko nie wiem ile z tego jest mięśni