Skocz do zawartości


DzikiPompa

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: KLATA

Ponad rok temu

włąśnie oglądałem sporo filmików i itd. i w większosći było żeby brać ciężar "na masie" nie zwracać uwagi na technikę "tak bardzo", no ale rozumiem że mam o tym zapomnieć i poprostu robić odowiednim ciężarem ,żeby technika była dobra tak ?


W temacie: KLATA

Ponad rok temu

dopiero 4 miesiące :(  narazie jestem na masie , i prferuję zasadę" jeść wszystko co się da ,gdzie się da i kiedy się da "przez te 4 miesiące przybyło mi 12kg bez żadnych suplementów  tylko nie wiem ile z tego jest mięśni


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025