IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: Smiley89

Smiley89

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Pomocy trening na redukcje.

Ponad rok temu

2 schematy czyli np po dwa ćwiczenia na każda partie ciała. np klata na prosto i pod ukosem?? czy inaczej jak już mówiłem nie znam sie. z góry wielkie dzięki za pomoc.

W temacie: Pomocy trening na redukcje.

Ponad rok temu

Ok. ale jest wiele treningów fbw i był bym wdzięczny za podanie mi odpowiedniego bo ja się nie znam na tym.

W temacie: Pomocy trening na redukcje.

Ponad rok temu

Ok dzięki, ale czy wiesz może jaką dietę stosować bo na internecie to nie wiem czy znajdę odpowiednią dla mnie.

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024