Skocz do zawartości


radar205

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Witam :)

Ponad rok temu

Witam mam na Imię Radosław mam 15 lat. Chciałbym zbić czas poprzez treningi i przy okazji się zbudować :)

W barach jestem słabo rozrośnięty. Jestem szczupłym Nastolatkiem który chce się zbudować bez syfu.

 

W bicku ok : 30 mierzone cm krawieckim .

Ważę 58kg przy 175wzrostu

 

Chwilowo chciałbym żeby ktoś ułożył mi dietę na początek i plan treningowy w domu :)

Znajdzie się ktoś chętny? Zdjęcia sywletki wrzucę na dniach :)


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024