Skocz do zawartości


karol22

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: ćwiczenia i dieta

Ponad rok temu

Mam 170 wzrostu ważę 62 kg.

Mam 41 lat.

Nie mam wagi planowanej, chcę pozbyć się " balastu" z brzucha.

Dopiero zaczynam więc nie mam również stażu treningowego.

Nie mam żądnych kontuzji i nie stosuje żadnych suplementów.


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025