Zapewne coraz wiekszy brzuch bierze się z tego że jesz znacznie więcej kalorii niż potrzebuje twój organizm. Nie byłoby tego problemu gdybyś znał swoje zapotrzebowania i miał ustaloną dietę.
A jak waze 70kg to mam jeszcze przytyc w mase czy juz tylko w rzeźbe ?