Skocz do zawartości


raptownY

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: dieta na początek

Ponad rok temu

A o co z tym chodzi bo nie mogę tego zrozumieć ;/ ?


W temacie: dieta na początek

Ponad rok temu

Czyli Jeść te 3240 Kal


W temacie: dieta na początek

Ponad rok temu

czy myślicie o Jakimś białku , przedtreninigówkach ?


W temacie: dieta na początek

Ponad rok temu

Daily calorie intake 3240

                                 CARBS  PROTEIN  FATS

GRAMS PER MEAL   138.3g     50.7g       36g

GRAMS PER DAIL      415g       152g      108g


W temacie: dieta na początek

Ponad rok temu

Nie


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025