strazaksam9

W poniedziałek ćwiczyłem dość intensywnie, spożyłem posiłek oczywiście. Po ok. 30 min po treningu postanowiłem po odkurzać w samochodzie. Pojechałem na stację, przystąpiłem do czynności. Gdy wziąłem się za fotel by go przesunąć, zauważyłem ze sie zaciął. Użyłem więc siły i mocno napiąłem oba mięśnie dwugłowe ramienia. Po powrocie poczułem ból przy podnoszeniu ręki. Zdjąłem koszulkę i ujrzałem na lewej ręce na bicepsie pręgę ( czerwona kreska jak przy optarciu) z pod pachy do końca bicepsu. Teraz wygląda jak mały siniak. Kieruje do Was pytanie co to jest? Co mi się stało? Ból pojawia się jeśli wyprostowaną rękę podnoszę do góry i w bok