Skocz do zawartości


kacperos31

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Witam

Ponad rok temu

okej   icoś jeszcze polecicie oprócz tego ?


W temacie: Witam

Ponad rok temu

już mam :D  jeszcze pytanie ? co najlepiej pić i ile podczas takiej diety ?


W temacie: Witam

Ponad rok temu

nareszcie do rzeczy :D   ile dziennie spożywać gramów białka ?


W temacie: Witam

Ponad rok temu

narazie chcem z tego , Wielu kolegów miało taką samą budowę :D mi tylko chodzi jak mam się odrzywiać itp


W temacie: Witam

Ponad rok temu

w sierpniu kończę 15 ;) Myślę że już mogę ćwiczyć  ;)

 zdjęcie jest ustawione jako profilowe więc oceńcie i czekam na odp co pożna z tym zrobić ? :D


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024