Biceps

Witam. 20 lat staz okolo 1,5 roku. moje pytanie jest krotkie i chce sie tylko upewnic co do swoich przekonan.otoz chodze na silownie pon sro pia i cwicze na mase, natomiast we wtorek czwartek sobote skacze na skakance, robie ABS2 i cwczie na worku. jesli zaczne brac odzywki to czy moge skakac dalej na skakance biegac i cwiczyc na worku czy bedzie mialo to negatywny wplyw na moja mase? sadze ze nie, wiadomo wysilek bedzie bardziej intenywny a miesnie mniej czasu na regeneracje... z gory dzieki za odp.

Witam. chciałbym abyście ocenili wybrane prze ze mnie odzywki, dorzucając swoje uwagi i sugerowane zmiany. ps mam 20 lat, bralem juz cykl samej kreatyny cm3. wzrost 177, waga 63 kg( rok temu wazylem 75 lecz zrobilem redukcje bieganie itp, rowniez ostatnie wydarzenia w moim zyciu spowodowaly stres ktory mial wplyw na strate wagi)staz- ciezko mi ocenic poniewaz cwiczylem zazwyczaj kolo pol roku majac potem przerwy po 3-4 miesiace. liczac lacznie zalozmy ze okolo 1,5 roku.ok oto wybrane prze ze mnie suple:wszystko jest z firmy Trec Nutrition.acha wspomne ze wybrany cykl obejmuje 2 miesiace. 1-kretyna cm3 jablczan 360kps(tego nie zmienie poniewaz juz to mam zakupione) 2.Białko Perfect White Protein 3000 g plus 1800g 3Dextrose powder 4x 500g 4BCAA Anabolic System 300 kps plus 150kps. 5.L glutamine micronized T6 300 kps. Laczna suma to:562 zl.co o tym sadzicie? dziekuje wszystkim z gory za podpowiedzi i uwagi.pozdrawiam.