Zawartość
Mężczyzna
Witam
Ostatnio robię takie ćwiczenia . Zaczynam ok. 15-16 (powrót ze szkoły) . A więc :
-20 x na łamanym gryfie 20kg
-20 brzuszków
-20 przysiadów
Odpoczywam z godzinkę i powtórka .
Czy to co robię nie jest bez sensu ?? Może lepiej raz mocno poćwiczyć na cały dzień ?? Proszę o porady .
Ps. wyciskam tylko 20x na raz, ponieważ przy 30-40 już robi się ciężko .
FaceBook
-
Jakie feromony moglibyście polecić?- 2 tygodni temu
-
Tabletki Penilarge
- Miesiąc temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- Miesiąc temu
-
Witam wszystkich- Miesiąc temu
-
Meltamin - Odchudzanie
- Miesiąc temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 2 miesiące temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 2 miesiące temu
-
Nicotinon - Pozbywanie sie Palenia
- 2 miesiące temu
-
Zdalna księgowość dla małej firmy.
- 4 miesiące temu
-
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 4 miesiące temu
