16Bogusz

Wielkie Dzięki,ale to nie jest odpowiedź na moje pytanie

Up

No to tak jest to skrzywienie dolnej partii kręgosłupa,wcześniej trenowałem podnoszenie ciężarów (dwubój),lekarz odradził mi dalszych treningów dwuboju i powiedział że mogę chodzić na siłownię,ale żebym nie obciążał kręgosłupa,a ciężko jest raczej trenować wszystko na ławeczce.Chcę teraz pobawić się trochę w kulturystykę,moje oczekiwania to możliwość rozwijania wszystkich mięśni (tak wiem dziwnie to brzmi ;D).Sprzęt bez ograniczeń dlatego że mogę trenować w klubowej siłowni w tej której trenowałem ciężary

Pozdrawiam