pyton

Jeszcze nie miałem z metą styczności i dodam ją jako kickstarter myślę że dietę mam dobrą mięso i ryby gotowane na parze albo grillowane. Ogólnie wychodzi około 3000 kcal dziennie.   

Dietę opieram głownie na mięsie wołowina i drób do tego ryby, jajka jako źródło białka.

Węgle: głównie ryż basmati, płatki owsiane, czasami ziemniaki.

Tłuszcz: olej z siemienia lnianego lub oliwa z oliwek ,orzechy. 

Jako uzupełnienie diety wymienione suplementy.

Rozumiem, że jak dorzucę metę to nox pump nie potrzebny.

Z sianem nie ma problemu, że tak powiem cena nie gra roli jak wykończyć winem jak długo i jakie dawki?

Towar będę miał dobry.

Dziękuję bardzo za pomoc.

Panowie mam zamiar zrobić tylko jeden cykl, zależy mi na w miarę czystej masie, a meta raczej dobrej jakości mięśnia nie da.

Pytałem się o dawkę deci bo spotkałem się z opinią, że na 400mg deci 250mg testa to za mało i lepiej dać 500mg enan na tydzień co wydaje mi się trochę przesadzone.

Dlatego chcę wziąć 200mg deci e7d + 250mg test e7d i prosiłbym o jakąś opinie czy starczy czy dać 400mg deci.

Czyżbym przegapił coś jeszcze oprócz wieku?