Zawartość
Nie podano
Dzięki za odpowiedzi ; ) Ale mama pytanie i tak , ponieważ mam "siłownie" w domu , składa się z 2 hantelek krótkich , 1 sztangi i ławeczke . Moje ćwiczenia wygladają tak : brzuszki 4 serie , pompki 4 serie i na bicepsy krótkimi hantelkami 4 serie . Myśle że to nie dużo i nie przemęczam mięśni ani nic , ale nwm co ile mam to robić ;/
FaceBook
-
Witam tu wszystkich- 2 tygodni temu
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego- Miesiąc temu
-
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie
- 3 miesiące temu
-
Czy tabletki na erekcję bez recepty mogą zadzialac?
- 3 miesiące temu
-
Witajcie
- 5 miesięcy temu
-
Talk to sexy girls now
- 6 miesięcy temu
-
Jak pozbyć się łuszczycy skóry głowy?
- 10 miesięcy temu
-
Bio Życie - Suplementy Diety
- 11 miesięcy temu
-
Jak poprawić naturalnie potencję?
- Rok temu
-
Ona straciła ochotę na seks
- Rok temu
