Zawartość
Nie podano
Dzięki za odpowiedzi ; ) Ale mama pytanie i tak , ponieważ mam "siłownie" w domu , składa się z 2 hantelek krótkich , 1 sztangi i ławeczke . Moje ćwiczenia wygladają tak : brzuszki 4 serie , pompki 4 serie i na bicepsy krótkimi hantelkami 4 serie . Myśle że to nie dużo i nie przemęczam mięśni ani nic , ale nwm co ile mam to robić ;/
FaceBook
-
-
Find a gorgeous girl for tonight
- Miesiąc temu
-
She's in your city
- Miesiąc temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!- 3 miesiące temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!
- 3 miesiące temu
-
Świat_Fitnessu
- 3 miesiące temu
-
Witam Serdecznie
- 4 miesiące temu
-
Witam tu wszystkich
- 5 miesięcy temu
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego
- 6 miesięcy temu
-
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie
- 8 miesięcy temu
