Speedy

No więc tak mam 18 lat , trenuje 2 lata w tym od stycznia tego roku stosuje dietę i suplementy (Białko, Gainer, Glutamine). W przyszłości jakąś porządną Kreatynke zakupie.
Gdy rozpoczynałem przygodę z siłownią miałem w łapce 27cm i ważyłem ledwo 52kg. Obecnie waga to 70kg , a od stycznia pnie się w górę.
Wymiary to : Biceps :38cm a klatka: 105cm ,rekord w wyciskaniu na ławce poziomej w styczniu tego roku miałem 95kg a na atlasie 115kg . Sądzę ,że obecnie było by więcej, patrząc ,że obecnie biorę jeszcze antybiotyki które osłabiają formę fizyczną.
Cel jaki postawiłem sobie to sylwetka wysportowana a nie kulturystyczna.
Poniżej fotki z pierwszych 7 miesięcy i obecne 24 miesiące.

http://img717.images...6/obraz083v.jpg