kondziu217

- Wiek-17

- Wzrost-178

- Waga-72 

- Waga planowana- Jak na mój wzrost może pozostać koło 70 
- Staż treningowy- Około 4 miesięcy

- Ile robisz treningów w ciągu tygodnia?- 4

- Rodzaj Twoich treningów- Roodzaj to raczej trening siłowy . Nie mam zbyt dużego doświadczenia także staram się robić ćwiczenia te najpopularniejsze , biorąc i ucząc się z internetu 

- Intensywność Twoich treningów

- Czy zazwyczaj szybko chudniesz czy masz tendencję do tycia?- Raczej szybko chudne nie zdaża mi się przytyć . 

- Co uważasz za najtrudniejsze w stosowaniu dobrego odżywiania?

- Czy stosujesz suplementy i jeśli tak to jakie oraz od jak dawna(czy systematycznie?)- Nie używam żadnych suplementów 

- Kontuzje/Urazy- Brak 

Ogólnie rzecz biorąc chciałbym się doradzić w jaki sposób mogę spalić tłuszcz z brzucha i ogólnie wskoczyć na rzeźbę . Nie chodze na profesjonalną siłownię , lecz główny sprzęt jest . Oraz jake ćwiczenia dobrze dobrać , aby nie kolidowały ze sobą .