Zawartość
Nie podano
Dzięki wielkie za pomoc 
Bardzo pomogłeś
Technikę najlepiej wyćwiczyć z małym ciężarem?
Jaki najlepszy byłby trening dla 15 latka?
ile razy co robić w tygodniu
dodam że codziennie gram w piłkę nożną po 1,5 h
jadam 5 posiłków
nie liczę kalorii ale jem pełnowartościowe produkty.
da się tak zbudować masę mieśniową?
miałbyś czas to ogarnąć..?
miałbyś czas to ogarnąć..?
FaceBook
