Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Kubu

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Ponad rok temu

pomoże ktoś ?

Ponad rok temu

- Wiek 16 lat

- Wzrost 174cm

- Waga 51kg

- Waga planowana około 65kg
- Staż treningowy 2 miesiące

- Ile robisz treningów w ciągu tygodnia? 5

- Rodzaj Twoich treningów podciąganie na drążku i rozciąganie

- Intensywność Twoich treningów 1h rozciągania, podciąganie 5 serii

- Czy zazwyczaj szybko chudniesz czy masz tendencję do tycia? szybko chudne

- Co uważasz za najtrudniejsze w stosowaniu dobrego odżywiania? brak silnej woli

- Czy stosujesz suplementy i jeśli tak to jakie oraz od jak dawna(czy systematycznie?) nie

- Kontuzje/Urazy brak