Zawartość
Mężczyzna
- Wiek 24 lat
- Wzrost 160
- Waga 55
- Waga planowana 70
- Staż treningowy rok
- Ile robisz treningów w ciągu tygodnia? 4
- Rodzaj Twoich treningów siłowe
- Intensywność Twoich treningów dzien treningu dzien przerwy
- Czy zazwyczaj szybko chudniesz czy masz tendencję do tycia? ciezko mi nabic mase
- Co uważasz za najtrudniejsze w stosowaniu dobrego odżywiania? nic
- Czy stosujesz suplementy i jeśli tak to jakie oraz od jak dawna(czy systematycznie?) od niedawna białko , kreatyne
- Kontuzje/Urazy brak
FaceBook
